Nordic Walking - Corso di formazione sul Gran Sasso

Posted by Antonio Giampaoli | 2019-09-12 | Commenti: 3 | Letto 987494 volte     Image Sample

Frequenze propone per il 15 settembre una giornata all’insegna del Nordic Walking, nuovo metodo sportivo nato nei Paesi Scandinavi che si sta affermando in tutto il mondo. Anche conosciuto come “passeggiata con bastoni”, il nordic walking è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando, appunto, bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo. Contrariamente alle normali escursioni, questa camminata coinvolge il maggior numero possibile di muscoli, aumentando il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa, per un beneficio psicofisico generale.
Ad accompagnare gli appassionati di trekking e dell’alta quota ci sarà Enzo Mezzini, guida qualificata di media montagna, facente parte del Collegio Guide Alpine d’Abruzzo. I bastoni verranno forniti dagli organizzatori.
Il pranzo presso il Rifugio di Lago Racollo prevede, come antipasto, una zuppa di lenticchie di Santo Stefano, seguito da polenta con spuntature di maiale. Ad accompagnare, birra 0.33
oppure ¼ di vino.

Peri info e prenotazioni: 3458393893 (Alessandro)



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