Seminario sul Powerlifting tenuto dal Campione Italiano Juniores Enrico Scarcia

 

 

 

 

Venerdì 22 settembre dalle ore 20:00 alle ore 23:00 presso il box Crossfit2912Elite, si terrà un seminario (completamente gratuito) per iniziare il corso di powerlifting e di allenamento della forza.
Saranno trattati:

fondamenti del Powerlifting;

analisi e spiegazione della tecnica delle sue alzate fondamentali;

seguirà la dimostrazione pratica.
Relatori:

Enrico Scarcia
Atleta della nazionale italiana di powerlifting raw e campione italiano della categoria -83 kg junior, detentore del record di stacco da terra categoria -83 junior ( 280,5kg al peso di 80,98kg)
Federico Murgia
Atleta di Powerlifting attrezzato C/O SS Lazio 1900
Attuale detentore del Record italiano di stacco nella categoria -66 jr (190 kg al peso di 65,7)
Il Powerlifting è quella disciplina sportiva che si basa su tre alzate fondamentali: Squat, Panca Piana e Stacco da Terra (sia convenzionale che nella variante sumo). Nato da una costola del sollevamento pesi olimpico, ha trovato la sua consacrazione internazionale negli anni ’70, allorché si sono tenute le prime gare di solo Powerlifting, sancendone così la definitiva indipendenza dal sollevamento pesi (che oggi si focalizza su due differenti alzate: lo strappo e lo slancio).



 



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